2010年12月22日下午，伴着屡屡温暖的阳光，苏州沧浪新城第二实验小学全体教师和《现代苏州》杂志副总编、《家庭百事通·成长》杂志执行主编、国家职业心理咨询师、未成年人健康成长指导中心首席老师——苏舟子老师相聚一室，展开了一场为心灵减压的谈话。

“我们是相互取暖的刺猬——认识自我善待他人”是此次讲座的主题。讲座一开始，苏老师就用行动向在座的老师展现了他优秀的与人沟通、拉近人及关系和自我减压的能力。讲座由三个问题开始，最后由三个答案结束，“我是谁、我拥有什么、我在他人的眼中代表什么”，苏老师详细解释了如何控制好人与人之间的距离与心理健康的关系，他说：“快乐不会是永远的，教师应该掌握和丰富自己教育学生的心理学知识即一些管理、沟通的技术。”与时俱进的教育理念说的是教育哲学以人性为本，要注重学生学习和成长的过程，因为“生命是一段过程，是一段流动的过程，是一段过程的流动。”当老师们开始不断地点头，产生共鸣，苏老师又说：“生命是顺应自然的，所以教育、快乐都应当是顺应自然、顺应人性的，当这些对自我和他人的认识越清晰，人的焦虑和不快乐就会越少。”接着，苏老师揭示了三个问题的答案“我是谁—寻找并认清生命和自我、我拥有什么—积累知识、技能和财富、我在别人心目中的形象—建立和谐的人际关系”。午后的冬日阳光，流淌的时间，苏老师的话娓娓道来，像一股股温润如玉的水，流进了老师们的心里，灌溉了老师们在寒冬中忙碌太久的心，在座的老师们产生了豁然开朗的感觉、也产生了许多的深深的思考。最后，短暂的讲座在亲切、和谐的气氛中结束了，老师们还都意犹未尽，期待着和苏老师的更多活动与交流。

此次讲座指出现代教育是一场生命的展示；是与时俱进的；是围绕着人性的建立和谐的一段过程。今后，新城第二实验小学的老师们更加明确了将通过自我学习不断进步，同时自我减压让情绪健康，为了更好的教育孩子，培养出更健康的未来而努力、奋斗的方向。