日  期

荤 菜（大）

荤 菜（小）

蔬 菜

汤

主食

水果

星期一

糖醋小排

茭白青椒炒蛋

木耳炒莴笋

海带冬瓜汤

米饭

时令水果

星期二

三丁炒虾仁

肉末粉丝

油渣白菜

紫菜蛋汤

黑米饭

时令水果

星期三

红烧狮子头

花菜炒肉片

青椒土豆丝

小排萝卜汤

米饭

时令水果

星期四

洋葱青椒炒肉丝

杂粮窝窝头

榨菜肉丝汤

什锦炒饭

时令水果

星期五

红烧鸭腿

扁尖木耳炒肉丝

蒜泥黄瓜

白菜油豆腐汤

小米饭

时令水果