以健康的身心为学习的动力

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

上午好！今天我国旗下讲话的题目是《以健康的身心为学习的动力》，同学们，你们知道吗？根据世界卫生组织给健康下的定义，健康包括身体健康和心理健康。那怎样才是心理健康的呢?

心理健康就是能够正确地认识自己，能够友好地与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。或许，听起来你们会觉得太深奥了！那么请你认真倾听一个心理健康的小学生应该具有的行为表现(比一比，今天谁的记忆力最好，注意力最集中)

那么心理健康的小学生应该是什么样子的呢?

⑴活泼、开朗，喜欢和小伙伴玩耍，热爱学习、热爱劳动，有自己的爱好、兴趣

⑵能同家庭成员、老师、同学之间能建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公正和宽厚的态度对待所有的人，特别是同学之间本着“宽容、理解、尊重”，退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。

⑶能够正确的认识自己，了解自己，努力发展身心潜能，不会因为羡慕别人而怨天尤人，产生嫉妒，甚至带有攻击性行为，同时不易受社会不良现象的诱惑。

一个外表看起来很好的苹果，如果里面生了虫子，过不了多久，这个苹果就会烂掉，而我们小朋友如果心理不健康了，对什么事情都不会在意，总是快乐不起来，看什么都不顺眼。

针对大家存在的一系列的问题，我给大家支支招

1.学会让自己快乐起来，也就是学会放松。比如：绘画、唱歌、听音乐、阅读、和小伙伴做自己感兴趣的游戏！

2.与好朋友谈心，要知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；

3.可以把自己的心事用写句子和写日记的方式表达出来，既可以提高自己的写作能力，又可将心事找个朋友说一说，岂不是两全其美?

4.遇到令自己不开心的事情，而你又不想让别人知道，憋在心里又很难受的时候，把你的烦恼写在纸上，找一个有垃圾桶的地方把烦恼撕得粉碎，而后扔进垃圾桶，记住一定要保护环境哦！因为舒适的环境也可以让我们的心情好起来。

同学们，面对任何困难应该成为一个强者，应该明白从哪里跌倒就从哪里爬起。学习上不能破罐子破摔，要知道没有哪一个孩子不用努力就可以很棒的，没有哪一个孩子是十全十美的，但是我们可以要求自己做到最好，或许很困难，但是只要你努力，我相信成功早就在向你招手了，加油吧！努力克服一切不良的的行为习惯，做一个心理、道德真正健康的孩子，加油！你们一定行！