一、认真备课
（一）总体要求
1 ．面向全体学生，树立“健康第一”的指导思想。
2 ．教学目标明确、恰当，符合学生实际和学生身心发展的需要。
3 ．对教材理解准确，掌握教材的重点和难点，能创造性地处理和运用教材。
4 ．在设计教法、学法时，要围绕培养学生自主、合作、探究的学习习惯。
5 ．立足课程标准，体现教师个性特点和创新精神。
（二）学科要求
1 ．能立足于培养学生参与运动的兴趣，培养学生运动的基本知识、技术、技能，使之逐步养成自觉锻炼的习惯。
2 ．要从学生身体全面得到锻炼考虑，注意学生上下肢匀称锻炼和身体各个部位的全面发展以及心理健康的各个方面。
3 ．能根据学生实际水平、教材特点和课型特点设计教学过程，选用适当的教学形式和方法，精心设计教学程序，符合体育课各部分教学内容的相应要求。
4 ．要保证足够的时间让学生得到充分锻炼。运动量和练习密度要适当，做到科学合理。并注意加强体育基础理论知识教学。
5 ．能合理恰当的使用各种现代化电教手段，目的明确，实效性强。
二、练习设计
1 ．内容丰富有趣，形式灵活多变，力显“自主、开发、合作、实践”等设计理念。
2 ．注重培养学生创新意识和创新能力，给学生一定的时间、空间，鼓励学生大胆创新、自我表现。
三、教学反思
1 ．能在新课程理念的指导下，及时对课堂教学进行反思，总结经验得失，不断提高教学实践能力。
2 ．能认真做好教学后记，理论与实践相结合。
四、认真上课
（一）教学准备
1 ．教学目标要体现“健康第一”的指导思想。既有知识、技能目标，也要关注并发展学生的情感、态度与价值观。有一定的思想教育渗透。
2 ．密切联系学生的实际、学校实际和教材内容，合理安排场地、器材（简便、实用、有趣）。
3 ．课前有目标地培养小组长和体育骨干，能充分发挥小组长及体育骨干的助手作用。
（二）教学实施
1 ．联系实际：从学生已有的学习经验和生活体验出发，创设情境、灵活导入，能够激发学生的学习兴趣和求知欲望。
2 ．教学方法灵活，教学方式和手段多样：根据学生的年龄特点和教学内容的需要，围绕培养学生自主、合作、探究的学习习惯的目标采取有效的教学手段。积极恰当运用现代信息技术，时刻重视学生运动兴趣的培养和其它领域知识的渗透。
3 ．教学组织：认真组织教学，拓展学生思维、活动空间，教学设计符合学生认知规律，教学过程安全措施得当。有适宜的师生互动，教师既是指导者又是参与者。
4 ．合理指导：随学生思维活动发展的进程，及时合理指导、示范，激发学生的思维活动兴奋点，充分发挥教师的主导作用。
5 ．活动安排：根据需要为学生提供充分的观察、活动、讨论与独立思考的机会，给学生充分的自主学习、自我展示、合作交流的时间和空间，鼓励学生提出有挑战性与独创性的问题，发表各自的见解，充分体现学生的主体地位。
6 ．问题的解决：面对课堂出现的问题，解决的途径多样化、趣味化。培养学生敢于质疑、主动学习、独立思考的习惯。对于偶发事件能转变成培养学生某种能力的活教材，灵活地调整教学内容，并能针对事件的性质对学生进行正确的教育引导。
7 ．因材施教：尊重学生人格，承认个体差异，并能根据差异确定不同学习目标和评价方法，以满足学生自我发展的需要。
8 ．创新：针对教材内容的特点，给学生一定的时间和空间，鼓励学生大胆创新动作、方法，让学生体验运动的乐趣。
9 ．评价：针对课堂上学生的兴趣、表现等及时作出即时评价，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，树立克服困难的信心。
（三）教学效果
1 ．课堂气氛和谐、活跃、民主、宽松，学生学习积极主动。
2 ．教学目标达到率高，教学目标能够在学生身上得以实现，课堂练习正确率高。
3 ．学生的活动能有效地达到增强体能的目的。
五、认真考核
1 ．确定一套科学的、规范的、严格的考试考查方法。体育课考核的项目与评分应按有关规定进行。
2 ．教师对学生进行考核和评定成绩时，要严格按照教学计划规定的考试内容、考试时间和评分标准对学生进行考核、评定成绩。
3 ．对学生成绩评价与考核 应做到 客观、公正、准确，不得随意降低标准和要求。
4 ．严肃认真地组织好体育课的考核，对因病不能参加考试的学生，应注意核对情况，防止缺考、漏考等情况的发生。
5 ．学生考试成绩符合学生实际，成绩基本符合正态分布。
六、认真组织课外活动
1 ．结合体育学科特点，制订课外体育活动计划，认真确定活动的主题和内容，仔细选择活动器材，明确活动的目的和方法。
2 ．主动开展课外体育活动，通过组织小型、多样、学生喜爱的活动和竞赛，使学生养成自觉锻炼的良好习惯。
3 ．主动做好学校、班级有关的组织和辅导工作，并承担一定的课外活动任务，认真做好活动记载。
4 ．确保应有的活动时间，活动内容丰富多彩，形式多样，富有吸引力。
5 ．通过课外体育活动，有助于提高学生对体育活动的兴趣、知识面的扩展及体质体能的提高。
