日    期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

荤 菜（大）

家常

炖大鹅

（仔鹅123g）

外婆

红烧肉

（五花肉38g ，精肉块65g）

五香鸡腿

（琵琶腿140g）

香炸

小酥肉

（小酥肉90g）

黄焖牛肉

（鲜牛肉65g，茭白16g，胡萝卜28g）

荤 菜（小）

翡翠玉米肉丁

（莴笋45g，玉米粒26g，精肉丁10g）

花菜肉丝

（花菜73g，精肉丝7g）

南瓜核桃蛋糕

（南瓜核桃蛋糕

25g）

葱油炖蛋（草鸡蛋60g，小葱少许）

蚂蚁上树

（粉丝15g，精肉丝7g，榨菜丝少许）

蔬 菜

香菇青菜

（上海青菜60g，鲜香菇6g）

豉油小瓜

（西葫芦60g）

蒜泥黄瓜

（黄瓜80g，蒜泥少许）

白菜面筋（大白菜66g，油面筋少许）

青椒

土豆丝

（青圆椒25g，土豆65g）

汤

冬瓜木耳肉丝汤

（冬瓜42g，精肉丝5g，木耳少许）

菌菇枸杞

草鸡汤

（秀珍菇20g，草鸡块20g，枸杞少许）

红豆

西米露

（红豆16g，西米8g，红豆沙少许）

仔排

玉米汤

（仔排20g，玉米棒25g）

紫菜蛋汤

（草鸡蛋10g，适量紫菜）

主食

米饭

（大米60g）

米饭

（大米60g）

扬州炒饭

（胡萝卜16g，玉米粒16g，草鸡蛋30g，方腿4g，大米50g）

米饭

（大米60g）

米饭

（大米60g）

水果/饮品

酸奶

（酸奶120g）

水果

（香蕉120g）

鲜牛奶

（鲜奶120g）

AD钙奶

（AD钙奶220g）

酸奶

（酸奶150ml）